Der SC-Gesundheitssport legt wieder los

Hoyerswerda. Dies ist ein historisches Bild, das belegt: Wirbelsäulengymnastik gibt es beim Sportclub Hoyerswerda seit mindestens 17 Jahren. Wir haben es herausgesucht, weil die Abteilung Gesundheitssport wissen lässt, dass kommende Woche mit dem Beginn des neuen Schuljahrs sportlich wieder durchgestartet wird.

Das heißt, dass alle Sportgruppen ihr Training wieder aufnahmen und es auch neue 10-Wochen-Präventionskurse gibt. Dabei gebe es einige Neuheiten. Der SC hat gleich eine ganze Liste mitgeschickt:

Angebote in Hoyerswerda:

Montag:

    ab 01.09.2025: 18.30-19.30 Uhr „Jump dich fit“ für Anfänger

    ab 08.09.2025: 13.00-14.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik 65+

    ab 08.09.2025: 17.00-18.00 Uhr Kraft aus der Körpermitte

Dienstag:

    ab 15.07.2025: 18.00-19.00 Uhr Pilates

    ab 09.09.2025: 16.45-17.45 Uhr „Pole Kraft und Stretch“

    ab 09.09.2025: 19.00-20.00 Uhr „Stretching – intensives Dehnen u.a. für den Spagat“

    ab 21.10.2025: 17.00-18.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik

Mittwoch:

    ab 13.08.2025: 16.30-17.30 Uhr „Mehr Bewegung durch Dehnung“

    ab 13.08.2025: 19.00-20.00 Uhr „Pole Kraft und Stretch

    ab 03.09.2025: 14.00-15.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik 40+

    ab 03.09.2025: 18.15-19.15 Uhr „Jump dich fit“ für Fortgeschrittene

    ab 24.09.2025: 11.45-12.45 Uhr Wirbelsäulengymnastik 65+

    ab 01.10.2025: 17.45-18.45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag:    

    ab 04.09.2025: 09.45-10.45 Uhr Pilates

    ab 04.09.2025: 11.00-12.00 Uhr Fernöstliche Gymnastik

Freitag:  

    ab 15.08.2025: 09.30-10.30 Uhr Alles für die Frau (Kräftigungsgymnastik während und nach der Schwangerschaft und Beckenbodengymnastik)

    05.09.2025: 13.30-14.30 Uhr „Spielerisch fit bleiben“ (Erwachsene 50+)

Angebote in der Nachbarschaft:

Montag:

    ab 06.10.2025: 10.45-11.45 Uhr Wirbelsäulengymnastik 70+ (Knappenrode)

Donnerstag:

    ab 18.09.2025:  08.30-09:30 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Friedersdorf)

    ab 18.09.2025: 14.15-15.15 Uhr Seniorensport (Wittichenau)

Für Fragen und Anmeldungen gilt die Mailadresse gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de . (red)