Einfache Übungen für die Fitness im Alltag
Hoyerswerda. Der Freundeskreis des ehemaligen Kunstvereins lädt zu einem besonderen Vormittag ins Schloss ein. Am Samstag, dem 11. März, um 10 Uhr wird Angela Potowski Interessierte mit Übungen für die Fitness im Alltag vertraut machen.
Die Fitnesstrainerin vermittelt ihren Zuhörern eine Kombination aus Atem- und Bewegungsübungen mit fernöstlichen Übungsansätzen, die, über den Tag verteilt, wenig Mühe machen, aber Körper und Geist erfrischen und ertüchtigen.
Die Übungen sind für jedermann geeignet und man kommt nicht ins Schwitzen. Bequeme Kleidung allerdings ist angebracht. (red)
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